Übungen zur Penisvergrößerung

Übungen zur Penisvergrößerung

Als Ebenen der Sexualität in der Gesellschaft erhöht und die Medien zur Norm geworden, hat sich die Welt Besessenheit mit dem Penis stetig zugenommen.

Bild mit einem Penis (1)

Als Ergebnis haben einige Männer mit einem erhöhten Mengen an psychischer Belastung über die Größe und den Zustand ihrer Genitalien, gehen gelegentlich bizarre Maßnahmen für ihre Unzulänglichkeiten zu kompensieren geplagt. Abgesehen von Pillen und Cremes, eine vorherrschende Fraktion des Lagers „Penis Erweiterung“ konzentriert sich auf die Übungen vorgab Größe zu erhöhen.

Penis-Verbesserung Theory

Obwohl der Penis nicht ein Muskel ist, per se, glauben Menschen, dass es kann und sollte wie ein, um ausgeübt werden, erhöht sich in Länge und Umfang produzieren. Während der Übungen ist, Blut in den Penis gezwungen, zusätzliche Nährstoffe liefert und Erweiterung der Blutgefäße und Gewebe innerhalb.

Mehr über dieses Thema finden sie auch unter www.penisvergrössern.com Im Laufe der Zeit mit einem progressiven Anstieg der Dauer und Intensität, kann die Größe eines Penis dauerhaft erhöht werden. Penisverbesserungstechniken können variieren, aber sie alle drehen sich um dieses Grundkonzept.

Penis-Verbesserung Übungen

Stretching ist eine grundlegende Penisvergrößerung Technik. Stretching ist manuell oder mit Gewichten an den Penis befestigt durchgeführt. Stretching oft vor anderen Übungen in einer Routine, die Gewebe im Penis zu lockern und bereiten sie für die Ausbildung. Um sie zu strecken, greifen die Basis des eigenen Penis, und ziehen Sie nach unten, halten für 30 Sekunden. Dann strecken für 30 Sekunden auf beiden Seiten und zu halten, und wiederholen Sie auf der anderen Seite. Wie bei jeder Übung, Anliegen zu mit einem Arzt, bevor Sie fortfahren.

  1. Die häufigste ist Penis Erweiterung Technik namens „jelqing.“ Jelqing wird durchgeführt, indem man die Hand in einem „ok“ Position, greifen fest um die Basis des eigenen Penis halten und bewegen Sie Ihre Hand langsam und bedächtig in Richtung der Spitze. Diese Fallen Blut in den Penis und zwingt sie nach oben entlang der Welle. In Übereinstimmung mit der oben beschriebenen Theorie, im Laufe der Zeit wird die Größe des Penis erhöht. Jelqing wird häufig für die zeitliche Anforderungen ausgeführt – Anfänger könnte „jelq“ für 10-Minuten-Sitzungen, während fortgeschrittenen „peers“ gehen könnte für nach oben von 30.
  2. „Ulis“ sind eine fortgeschrittene Technik angeblich zusätzlichen Umfang hinzuzufügen. Nicht für Anfänger zu empfehlen, wird vorgeschlagen, dass eine Praxis Techniken Penis-Vergrößerung für mindestens einen Monat, bevor diese versuchen. Bilden Sie einen ähnlichen Griff wie bei der jelq (ein „ok“ Zeichen mit der Hand), dann greifen fest um die Basis des Penis und halten Sie für 30 bis 60 Sekunden. Dies wird vermutlich den Penis anschwellen und in zusätzlichen Umfang führen.
  3. Schließlich hat die JAI Strecke wurde mit Hilfe für Einzelpersonen gutgeschrieben Länge zu gewinnen. Um die JAI Strecke durchführen, sanft den Penis zwei Sekunden lang strecken, dann die Strecke freizugeben, während immer noch auf den Penis zu halten. Warten Sie zwei Sekunden und wiederholen Sie, Stretching wieder den Penis. Alternate zwei Sekunden nach dem Verstrecken mit zwei Sekunden für die gewünschte Anzahl von Wiederholungen ruht – 20 oder mehr vorgeschlagen.

Überlegungen

Natürlich ist keine dieser Techniken nachgewiesen worden, wissenschaftlich zu arbeiten. Wenn Sie einen Penis Erweiterung Routine unterziehen entscheiden, Temperament Ihre Begeisterung und zu verstehen, dass es möglich ist, dass Sie in der Zeit ohne Erfolg setzen. In aller Wirklichkeit, wird das beste „Penis Erweiterung“ Technik wohler mit sich. Allerdings, wenn Sie sich entscheiden, Sie müssen trainieren vorsichtig das Potenzial für eine dauerhafte Schädigung zu vermeiden, und sicher sein, mit einem Arzt zu konsultieren, bevor eine dieser Übungen beginnen.

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